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Autoayuda

Disfrutar el aquí y el ahora

15/11/2017 - 12:58

El afán de control, es decir, el deseo intenso de querer dominar cada segundo de nuestra vida sin ningún espacio para la improvisación, es una de las principales causas de la ansiedad

Despertar con propósito

08/11/2017 - 10:40

"Muchas personas suelen levantarse en modo 'piloto automático', guiados por una rutina en donde el azar los lleva a ellos en lugar de tener el control de sus vidas"