"Pueden comenzar a hacer por ustedes desde ya: construir hábitos de vida, poco a poco, porque siempre es mejor hacer algo que no hacer nada por cambiar"
"Uno de los trucos que suelo aplicar cuando me siento apagado es buscar música alegre, que me haga querer moverme de mi asiento y olvidarme por unos minutos al día, de mis problemas"
"Hacía tiempo que no disfrutaba tanto entre personas, sin alcohol, sin drogas, sin ningún estimulante, bueno, para ser sincera, hubo un poco más de azúcar de la cuenta y eso, aunque no lo parezca, se…
La periodista Marta Pérez, con una larga trayectoria en EAU, ha fundado la comunidad Detribu, plataforma para compartir herramientas útiles para el bienestar diario
"El Covid-19 nos ha cambiado la vida, trastornando el trasegar económico, deportivo y social del planeta, pero en nuestras manos, en tenerlas limpias y emplearlas para saludarnos de lejos, está parte…
La doctora Amaya Carrera, ginecóloga en la clínica German Medical Center, explica en este artículo métodos para prevenir los gases y buenos hábitos para deshacerte de ellos
"Leyendas aparte, los árabes tienen un concepto muy laxo de lo que para nosotros es la puntualidad. Quizá todos no, pero aproximadamente sí un noventa y nueve por ciento"
"El estudio Global Home Index segura que las actividades domésticas, las cenas y almuerzos en familia y cuidar de los hijos, contribuye a la estabilidad emocional"