Publicidad

Usted está aquí

Salah interrumpe su Ramadán por la final de la Champions

Rubén Pons su fisioterapeuta explicó a una emisora de radio española que, ”por lo que yo sé en Marbella si hacía el ayuno"

Redacción
| 26 de Mayo de 2018
  • El egipcio Salah futbolista del Liverpool.
    El egipcio Salah, futbolista del Liverpool.

Mohamed Salah retomará el Ramadán una vez concluida la final de la Champions League que enfrontará al Liverpool y al Real Madrid este sábado. 

Rubén Pons su preparador físico explicó a una emisora de radio española que, ”por lo que yo sé en Marbella sí hacía el Ramadán. Sin embargo, se estableció un plan para estos días. El jueves, el viernes y el día del partido no lo hará, por lo que no le va a afectar. Después de la final lo volverá a retomar”.

¿Pero afecta realmente el ayuno? Hay futbolistas que afirman que el ayuno beneficia su rendimiento, como reconoció El Zhar, futbolista musulmán del equipo español del Leganés, en Radio Marca: “Juego mejor en el Ramadán porque estoy más limpio por dentro”, explicó. Sin embargo, nutricionistas consultados por La Vanguardia no opinan lo mismo.

Juana María González, directora técnica de la Clínica Alimmenta, analiza que son fundamentales “los planes de alimentación que intentan aportar los litros de agua, carbohidratos y proteínas que dejan de ser consumidas durante el día”.

González señala que en los días previos es “recomendable entrenar a una hora en la que pudiera estar hidratado (por la noche), pero estas estrategias comprometen el sueño. Las sesiones diurnas más intensas son las más comprometidas, por conllevar un mayor riesgo de lesión. La ausencia de carbohidratos y la deshidratación aumentan la fatiga”, concluye.

Aparece newsletter: 
Noticia secundaria con imagen
#comentarios

Añadir nuevo comentario

En esta sección

Otros seguidores viajaron por zona de guerra siguiendo su GPS

19/06/2018 - 10:21

Pese a la espectacularidad del incidente, la aeronave ha podido aterrizar en Rostov sin problemas y no ha habido ningún herido

19/06/2018 - 08:31

Las autoridades aseguran que la emisora ha explotado sus derechos para agravar la disputa entre Qatar y el Reino del Golfo

18/06/2018 - 14:12

La emisora ​​financiada por Qatar posee los derechos en el Medio Oriente para importantes competiciones deportivas

17/06/2018 - 19:32

El próximo rival de la selección saudí será el combinado nacional uruguayo

16/06/2018 - 09:05

La pantalla LED del edificio también mostrará la bandera del país goleador

15/06/2018 - 12:14

Los problemas económicos y políticos que asolan Doha podrían obligar a la FIFA a cambiar de sede el certamen

14/06/2018 - 13:33

El nuevo entrenador ha mandado "un mensaje de confianza a la afición". "Lo vamos a intentar con todas nuestras fuerzas", ha dicho cargado de buena energía

13/06/2018 - 20:49

En portada

Los clientes podrán recargar las pulseras a través de la aplicación de billetera

20/06/2018 - 10:07

La portavoz del Departamento de Estado criticó que durante el proceso judicial se le negara al condenado contar con un abogado

20/06/2018 - 09:35

"La misión final del Gobierno es difundir la felicidad entre la gente", explicó el director general de Asuntos de Extranjeros de la Autoridad Federal de Identidad y Ciudadanía

20/06/2018 - 09:29

Muestras de productos alimenticios que entran en el país se envían a laboratorios para garantizar que sean aptos para el consumo

20/06/2018 - 09:01