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La columna de Cala

¿Duermes lo suficiente?

16/05/2017 - 21:49

"El ritmo de la vida crea en nosotros la noción de que no debemos dedicar tantas horas a una actividad supuestamente improductiva"

Perder el miedo a la diferencia

09/05/2017 - 20:18

"El 40 por ciento de los jóvenes decide su destino de vacaciones basándose en la red social Instagram"

Un piano no te vuelve pianista

03/05/2017 - 19:36

"¿Es más importante mirar los emails o las redes sociales que atender a la familia? Por lo visto, a veces creemos que sí"

Tecnología, reflexión y memoria

25/04/2017 - 19:50

"La relación constante con los dispositivos puede provocar ralentización cerebral pues perdemos capacidad y retención de memoria"

Mejor hoy que mañana

19/04/2017 - 12:23

"Los expertos plantean que la procrastinación es uno de los grandes problemas de la educación"

Compartir es progresar

11/04/2017 - 10:09

"El egoísmo es en realidad una señal de debilidad ante el miedo a realizar ciertos sacrificios. Desarrollar una mentalidad de abundancia, en cambio, nos acerca más hacia el éxito y la excelencia"

El lugar donde reside la felicidad

04/04/2017 - 21:26

"Un estudio, realizado recientemente por la compañía Booking, asegura que viajar es lo que nos hace más felices"

¿Creencias limitantes?

29/03/2017 - 09:13

"Recientemente me conmovió una noticia cuyos protagonistas fueron dos niños de Kentucky, en Estados Unidos"

Siete pilares para una vida en equilibrio

22/03/2017 - 18:18

"¿Cuáles son? Mente y espíritu, salud y cuerpo, amor y relaciones de pareja, familia y hogar, amigos y vida social, finanzas, y tiempo para ti"

Libérate con el mindfulness

15/03/2017 - 11:29

"Nos hemos olvidado de una de las personas más importantes en nuestras vidas: nosotros mismos"

Superar el analfabetismo emocional

08/03/2017 - 13:09

"Cuando dejamos de ser analfabetos emocionales, usamos la mente y el corazón para solucionar con más eficacia los problemas"

¿Tres mentiras cada diez minutos?

28/02/2017 - 19:44

"No podemos encomendarnos al futuro con pilares tan frágiles como las mentiras. Por ello, debemos trabajar cada día nuestro propio destino"

Enciende tu lámpara, entrena el cerebro

22/02/2017 - 17:40

"El cerebro tiene la capacidad de cambiar a partir del entorno y la experiencia. Recuerdo un proverbio árabe que dice: «Los ojos no sirven de nada a un cerebro ciego»"

El país de las mil emociones

14/02/2017 - 22:20

"La India me completa. Es un lugar que nos enseña a soltar los apegos, los miedos y los límites"

Compartir: La virtud más estimada

07/02/2017 - 16:24

"Compartir es un pilar básico que ha dado sentido a mi vida. Estoy convencido de que acumular pertenencias, en vez de experiencias, siempre termina privándonos de momentos muy especiales"

Cuatro reglas de oro para comunicar

31/01/2017 - 20:37

"Debemos dedicar tiempo a desarrollar el arte de la comunicación, porque así incrementaremos nuestras posibilidades de excelencia y bienestar en los ámbitos personal y profesional"

Constancia: La diferencia entre ganar y perder

25/01/2017 - 15:36

"Las personas perseverantes son optimistas, no se frenan ante los resultados negativos, tienen gran conocimiento de sus emociones y persiguen sus metas hasta conseguirlas"

Escucha a la naturaleza

17/01/2017 - 23:42

"¿Por qué nos mantenemos pegados a las pantallas, cuando podríamos vivir más y mejor la realidad y compartir razonablemente ambos mundos?"

Reconectando con mis raíces

11/01/2017 - 10:45

"Todos los cubanos, no importa cómo pensemos, tenemos derecho a visitar y a vivir en nuestra isla: hoy, más que nunca, me siento cubano y latinoamericano"

Seis hábitos de las personas optimistas

04/01/2017 - 09:23

"Durante una reciente masterclass online sobre el azar, reiteré mi tesis de que la suerte no existe, porque el destino podemos trazarlo en cada una de nuestras decisiones"

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