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Con el calor llegó la fiebre

"Ahí estaba yo, tirado en la cama con todos aquellos síntomas y lo mal que nos hacen sentir, tomando lo que se me ocurriera, desde el remedio de limón con miel de la abuela, hasta las medicinas más milagrosas y eficaces”

Queridos amigos, hoy quiero compartir con ustedes una pequeña historia. Me sucedió hace algunas semanas cuando sin haber sido tocado por una sola gota de lluvia, empecé a estornudar, a sentir intensos dolores musculares, un cansancio inexplicable y una severa molestia en la garganta. ¡Me había engripado!, y así como en mi país (Panamá), con nuestro clima tropical, relacionamos el resfriado con la lluvia y haber sido alcanzados por esta; empecé a tratar de recordar cuando había sido la última vez que había estado bajo la misma, una pregunta un poco extraña para hacerse en Emiratos Árabes Unidos tal vez.

En fin, ahí estaba yo, tirado en la cama con todos aquellos síntomas y lo mal que nos hacen sentir, tomando lo que se me ocurriera, desde el remedio de limón con miel de la abuela, hasta las medicinas “más milagrosas y eficaces” que se pueden encontrar en las farmacias. Fue entonces cuando llegó a mi otra frase cotidiana relacionada con la región.  ¡Es el cambio de clima!

¿Qué tienes? -Me preguntó María-, no lo sé, creo que me resfrié –le contesté-. E inmediatamente la razón me fue compartida por su propia experiencia: ¡Es el cambio de clima!, esto siempre pasa en esta época del año. ¡No te preocupes, es normal! Y no me preocupé… seguí ingiriendo bebidas frías, visitando lugares con el climatizador a temperaturas tan frías que se necesitan abrigos para sentirse a gusto y sucedió lo obvio… empeoré.

Quedé entonces sentando frente a un doctor.

- ¿Qué tienes? –preguntó-.

- Creo que me resfrié, le contesté.

- Es normal por el cambio de clima.

El estetoscopio nos dio un panorama sonoro un poco más perturbante que mi tos, había algo más ahí que un simple resfriado. El diagnóstico de mis males fue bronquitis asmática. ¡Vaya que hace mal auto medicarse!

Tal vez la miel y el limón no fueron suficientes… tal vez porque no me fueron suministradas por las manos indicadas… ¡no lo sé!.

Ahora después del jarabe y los antibióticos estoy recuperado. Y entiendo mejor las reacciones que pueden presentarse en nuestro cuerpo por cambios drásticos de temperatura en nuestro entorno. El clima, por sí solo, no puede enfermar a una persona; pero los cambios climáticos se acompañan por una variedad de otras alteraciones que pueden hacer que una persona sufra los síntomas de la gripe. Tu cuerpo está acostumbrado a funcionar a una cierta temperatura; por lo tanto, a medida que cambian las estaciones, tu organismo se encuentra forzado a re-adaptarse. Esto incluye a tu sistema inmune, el cual te hace más vulnerable a infecciones y virus.

Al final, teniendo conocimiento de los cambios que vienen en las temperaturas, lo importante es prevenir:

Una dieta balanceada, comer muchas frutas, consumir mucha agua para evitar la deshidratación, evitar visitar lugares con temperaturas muy bajas en comparación con la temperatura del exterior, evitar lugares con muchas aglomeraciones, entre otras. Y si al final, como es normal, contrae un pequeño resfriado, cuídese, visite al médico para que le receten algo y de seguro la miel y el limón para sobrellevar la enfermedad nunca estarán de más. 

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Oreste del Río Sandoval es ministro consejero en temas Políticos y Económicos de la Embajada de Panamá en Emiratos Árabes Unidos.

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