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La mitad de los residentes en EAU abandonaría las redes sociales para dormir más

El 50 por ciento de los encuestados admitió que mira su teléfono antes de hablar con su pareja por la mañana

Redacción
| 19 de Febrero de 2018
  • La encuesta revela que el 22 por ciento dejaría a su pareja para dormir más.
    La encuesta revela que el 22 por ciento dejaría a su pareja para dormir más.

La mayoría de las personas en EAU tienen un promedio de siete horas de sueño por noche, sin embargo, todavía quiere dormir más, según una encuesta realizada por el vendedor sueco de muebles para el hogar Ikea. 

El estrés laboral, los niños y la tecnología salieron a luz cuando se les preguntó a las personas por qué estaban perdiendo horas de sueño. Pero la estadística más reveladora mostró que el 48 por ciento renunciaría a las redes sociales por una hora extra en la cama cada día y casi uno de cada cuatro dijo que abandonaría a su propia pareja. 

La tecnología se caracteriza principalmente por nuestros hábitos de sueño y dormitorio: la mitad de los encuestados admitió que mira su teléfono antes de hablar con su pareja por la mañana y, en promedio, un 60% mirará un dispositivo electrónico dentro de los cinco minutos posteriores al despertar. 

Vinod Jayan, director general de Ikea en EAU, Qatar, Egipto y Omán dijo: "El sueño es un tema muy emotivo, es personal para todos nosotros y algo de lo que somos muy protectores. Pero con vidas ocupadas y tecnología siempre a nuestro lado, a veces debemos luchar para obtener las horas de calidad que necesitamos para despertar sintiéndonos renovados y revividos ".

A pesar de dormir lo suficiente cada día, casi la mitad de los encuestados se despierta por la noche con regularidad.

La encuesta también reveló que uno de cada tres cree que se pierden muchas horas de sueño y que si pudieran, recuperarían el equivalente a dos semanas y media de sueño por año. Sin embargo, los rituales a la hora de dormir varían mucho de persona a persona; desde la lectura (17%) hasta la meditación (18%) y la música (14%) hasta la ducha (6%).

A pesar de ello, casi un tercio no tiene ningún ritual que les ayude a quedarse dormidos.

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