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Cómo prevenir en Dubai el estrés visual

El doctor Hani Sakla, de Ebsaar Eye Surgery Center, ofrece las claves para intentar evitar una de las amenazas actuales más frecuentes para la visión

A. Cruzado / Dubai
| 20 de Agosto de 2018
Hani Sakla, fundador del Ebsaar Eye Surgery Center de Dubai

Hoy en día, nuestros ojos no tienen suficiente tiempo de descanso. Las personas utilizan la vista desde que despiertan hasta la hora de dormir, debido, sobre todo, a la revolución digital de teléfonos inteligentes, tabletas y cualquier otro tipo de dispositivo electrónico. Pasamos todo el día enviando textos o navegando en Internet, usando el ordenador en el trabajo leyendo emails y, después, al llegar a casa no descansamos, sino que encendemos la televisión. 

Según analiza el cirujano ocular Hani Sakla, fundador del Ebsaar Eye Surgery Center de Dubai (en la imagen superior), este trabajo visual genera gran cansancio, se fuerza mucho la vista, lo que causa enrojecimiento de los ojos, o picazón, junto con otros daños visuales, en lo que la medicina denomina ya como 'digital eye strain'estrés visual digital

El año pasado, un estudio realizado a 10.000 personas mayores de 18 años, demostró que las mujeres son más propensas que los hombres a sufrir de fatiga ocular. Los síntomas demostrados incluyen enrojecimiento, sensibilidad y sequedad de los ojos, visión borrosa y otros problemas de visión y dolores de cabeza, cuello o espalda

Para prevenir estos daños causados por el estrés visual digital, Sakla explica que existe la regla del 20-20-20. Esta recomendación se basa en que por cada 20 minutos que se pasen mirando una pantalla (teléfono, televisión, ordenador…) se debe tomar un descanso y mirar algo que esté a 20 pies de distancia (6 metros) de los ojos durante 20 segundos. 

El requisito de buscar algo que esté exactamente a 20 pies de distancia no debe obsesionarnos, lo importante es mirar fijamente a algo que esté lejos durante 20 segundos consecutivos. La regla del 20-20-20 se ha diseñado teniendo en cuenta que 20 segundos es el tiempo mínimo que necesita la vista para relajarse completamente. 

Aunque seguir esta recomendación proporciona un buen efecto preventivo, la técnica del 20-20-20 no debe sustituir a un seguimiento médico regular. Para prevenir el estrés visual digital es necesario hacer visitas periódicas al oftalmólogo ya que algunas enfermedades que provoca se pueden atacar en sus fases iniciales

PROFESIONALES CON 30 AÑOS DE EXPERIENCIA

Ebsaar Eye Surgery Center es una clínica oftalmológica especializada en cirugías con Lasik y en tratamiento de cataratas. Con una plantilla médica formada por profesionales con más de 30 años de experiencia internacional, la clínica ha estado involucrada en importantes innovaciones técnicas en todo el mundo, que pone al alcance de los residentes en Emiratos Árabes Unidos. 

Entre otros muchos tratamientos, Ebsaar Eye Surgery Center sobresale en el uso de FemtoLasik y Ultralasik para tratar los trastornos refractivos como miopía, hipermetropía, astigmatismo y presbicia, utilizando la tecnología láser Allegretto Eye Q y Femtosecond Zeimer).

También lleva a cabo el tratamiento de todo tipo de cataratas con la tecnología Infinity e implantación de lentes Multifocales e IQ, que ayudan a deshacerse de las gafas y reanudar la actividad normal en unas pocas horas.

Asimismo abarcan casos tempranos de queratocono para detener la progresión de la enfermedad con la tecnología Corneal Cross Linking; la corrección de la miopía extrema o visión en queratocono a través de la tecnología Corneal Cross Linking; el diagnóstico precoz del glaucoma con Optical Coherence Tomography (OCT) Zeissy; el tratamiento con Selective Laser Trabeculoplasty (SLT) para detener el uso de gotas oculares para disminuir la presión ocular; y la detección temprana de complicaciones de la diabetes en el ojo con OCT Cirrus y la recuperación efectiva de la visión en diabéticos con la tecnología Anti-VEGF y el tratamiento con láser de Argón. 

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La clínica Ebsaar Eye Surgery Center se localiza Jumeirah Beach R/D, behind The Village Mall, Villa 32 A, Jumeirah 1 (ver localización). Contactos: +971 4 344 01 22 e info@ebsaar.com

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