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“Los periodos difíciles son una oportunidad para mejorar nuestra calidad de vida"

La periodista Marta Pérez, con una larga trayectoria en EAU, ha fundado la comunidad Detribu, plataforma para compartir herramientas útiles para el bienestar diario

Amelia Cruzado
| 07 de Septiembre de 2020
  • La periodista y filosofa Marta Pérez Cruzado, fundadora de la comunidad Detribu. (ELCORREO)
    La periodista y filosofa Marta Pérez Cruzado, fundadora de la comunidad Detribu. (ELCORREO)

"El cuerpo es energía que fluye, células que se renuevan. Mientras eso sucede sin que nos demos cuenta, nosotros -más bien nuestra mente-, permanecemos sumidos en viejos hábitos y modelos que hace tiempo que quedaron obsoletos, que nos frenan a evolucionar en la vida y crecer como personas, que nos impiden ser felices". 

Esta es la reflexión que realiza Marta Pérez Cruzado, periodista, filosofa y fundadora de la comunidad Detribu, una plataforma que ha creado tanto para compartir sus conocimientos y pensamientos a través de un blog, como para que, las personas interesadas en el desarrollo personal y la espiritualidad, participen con sus ideas, comentarios y preguntas mediante un foro. Su objetivo no es otro que asegurar un espacio -que ya está operativo- centrado en preguntas y debates relacionados con adquirir bienestar y mejorar la calidad vida

“Durante el confinamiento por la pandemia de la Covid-19, que pasé en mi casa de España, me centré en conocerme mejor, en descifrar cuál era el propósito de mi existencia y mi mayor pasión. Tenía claro lo que no era, pero me costó averiguar qué era eso que se escondía en lo más profundo de mi ser”, señala Pérez. 

Fueron semanas, meses de “encerrona”, no sólo a nivel físico sino también a nivel social y espiritual. “Adentrarse en el crecimiento personal y la espiritualidad es igual que todo en esta vida, nunca paras de aprender, pero contar con la base que te permita desenvolverte en el terreno requiere de algunas asignaturas claves como autoconocimiento, inteligencia emocional y financiera, empatía o bienestar corporal, temas que tratamos en la website y también en las redes sociales, asegura.

Lo que entendió mientras complementaba cursos y talleres de eneagrama o reinvención profesional la fundadora de esta comunidad, que ha desarrollado una exitosa y larga trayectoria como periodista en Emiratos Árabes Unidos (EAU), es que “los periodos difíciles de la vida suponen una gran oportunidad para renovarnos, reinventarnos y mejorar nuestra calidad de vida”.

Para ella, el coronavirus ha supuesto un momento para definir su camino tanto a nivel profesional como personal. “Lo hablaba con alguien; esto del coronavirus y el confinamiento depende de cómo te haya pillado; hay miles de negocios online que han incrementado su carga laboral y sus ingresos por las consecuencias derivadas de la pandemia, mientras que otros han tenido que echar el cierre”, afirma.

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Lo que sí quiere subrayar es que cuales quiera que sean las circunstancias de una persona, está claro que la Covid-19 está haciendo mella en su vida y lo que no debería pasar es que esto sirva de excusa para caer en el modelo de la víctima. “Pase lo que pase, siempre tenemos la libertad de elegir cómo esto nos afecta, si nos vemos derrotados o, por otro lado, si preferimos sobreponernos de la situación y salir exitosos, porque esta última opción es totalmente viable”, subraya Marta Pérez.

Es de lo que habla cuando menciona que el cuerpo se renueva. “Nos enfermamos y nos curamos en un periodo corto de tiempo la mayoría de la veces, nuestro cuerpo nos demuestra que está vivo y con ganas de superar sea lo que venga y nuestra mente, nuestro espíritu, deben seguirlo, no puede ser que venga algo externo a nosotros y no sepamos reaccionar a nivel emocional y mental, que perdamos nuestro trabajo y no sepamos reinventarnos, que rompamos con nuestra pareja y tardemos meses en aceptarlo; tenemos que ser capaces de salir más fuertes”, destaca a continuación.

Para romper esquemas, modelos, patrones y viejos hábitos ha creado Detribu. “Cambiar ideales y tradiciones que hemos absorbido, de generaciones y generaciones, no es nada fácil. ¿Cómo le explico a mi abuelo que ahora me quiero dedicar al e-commerce, a crear una comunidad online? Es complicado. Lo que comparto en Detribu son las herramientas, los ejercicios, las técnicas y tips que a mí me han servido para darme cuenta de que desde pequeña me vendieron una moto que no existe, que no es real, y con la que me he llevado recorriendo el mundo casi 30 años”, puntualiza.

En Detribu se cuestionan conceptos como el de enamoramiento o empleado; temas relacionados con el dinero, las finanzas, los duelos, los comportamientos tóxicos o adictivos, el sufrimiento. Y se debate sobre ejercicios para fortalecer nuestro cuerpo, mente y espíritu. Se aconsejan libros, rutinas de ejercicio, de bienestar corporal, de dietas, conferencias, vídeos en YouTube, rituales con plantas aromáticas, cómo comenzar a meditar, hacer yoga o algo tan simple como ayudas para aprender a comunicarnos con el otro.

“Invito a todas las personas que están metidas en este mundo, que sé que cada vez son más, o aquellas otras que lo necesiten porque se encuentren en un mal momento en sus vidas, a que participen en la página y compartan lo que ellos saben, lo que les funciona o qué es lo que quieren sanar. La atención de toda la comunidad está garantiza”, concluye.  

Detribu ha nacido como el propósito de Marta Pérez. ¿Su fin? Que el que se acabe adentrando en este campo encuentre también el suyo.

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