La temporada de gripe está a la vuelta de la esquina en los Emiratos Árabes Unidos y el más joven de la familia tal vez sea el primero en sucumbir al virus. Los niños suelen ser más proclives a padecer la gripe, debido a los bajos niveles de inmunidad y es algo que no se puede evitar por completo. Sin embargo, con algunos pasos simples pueden reducir al mínimo la propagación de la enfemedad y con estos consejos muchos niños pueden esquivar el temor de la temporada.
Según el doctor Hala Fikri Mohammed El-Hagrasi, Consultor de pediatría en el Hospital Burjeel de Abu Dhabi, cumplir estas cinco normas descenderán los riesgos de padecer la gripe.
1.- La vacuna contra la gripe. Los médicos aconsejan la vacuna contra la gripe como la mejor manera de proteger a los niños. Muchos padres se quejan de que a pesar de poner la vacuna a sus hijos aún caen enfermos. Eso puede ser cierto, pero uno debe recordar que con la vacuna habrá menos episodios de gripe y que será menos severa con los niños.
La investigación de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades muestra que la vacuna es un 62 por ciento eficaz, ya que reduce la duración de la enfermedad por lo que se recomienda que los niños reciban sus vacunas con la prescripción del médico, más aún si padecen enfermedades crónicas.
2.- La prevención es mejor que curar y muchos niños puede evitar caer enfermo si el virus no se propaga. "El estornudo y la tos es suficiente para propagar las bacterias y los virus hasta casi dos metros", advierte Fikri Mohammed El-Hagrasi. "Inculcar prácticas de etiqueta social en los niños, los hábitos básicos como cubrirse la boca y la nariz al estornudar o toser, tirar pañuelos usados ??inmediatamente y lavarse las manos con regularidad". Son algunos de los consejos que inculcar a un niño desde una edad temprana "Enseñe a su niño a lavarse las manos durante 20 segundos o durante el tiempo que se tarda en cantar feliz cumpleaños o su canción de cuna favorita", añade el médico.
3.- Cuarentena A pesar de que la gripe no es una enfermedad mortal es aconsejable mantener a su hijo en casa si muestra síntomas de ella. La mayoría de las escuelas en los Emiratos Árabes Unidos lo mencionan regularmente en los boletines de noticias. "Espere por lo menos de 24 a 48 horas hasta que los síntomas mejoren para la vuelta de los niños a la escuela. Esto ayuda en el manejo de los síntomas y también para evitar que otros niños se contagien", advierte el médico.
4.- Limpieza. Es muy difícil que el virus se propague en un ambiente limpio. El virus de la gripe puede vivir hasta ocho horas en las superficies. Esto incluye encimeras de cocina, juguetes, mesas de comedor, teléfono y TV o los mandos de control. Lave estos con agua tibia y jabón con regularidad y limpiar zonas comunes con un desinfectante diariamente.
5.- Aumentar los niveles de inmunidad de su hijo. Una de las principales razones por las cuales los niños son susceptibles a las infecciones es debido a sus bajos niveles de inmunidad. Para desarrollar el sistema inmunológico, se aconseja a los padres una alimentación saludable para sus hijos. "Las verduras y las frutas están cargadas de nutrientes que ayudan a combatir la enfermedad. Incluir también el calcio de la leche y el queso en su alimentación diaria", dice el médico.
