Publicidad

Usted está aquí

Salah interrumpe su Ramadán por la final de la Champions

Rubén Pons su fisioterapeuta explicó a una emisora de radio española que, ”por lo que yo sé en Marbella si hacía el ayuno"

Redacción
| 26 de Mayo de 2018
  • El egipcio Salah futbolista del Liverpool.
    El egipcio Salah, futbolista del Liverpool.

Mohamed Salah retomará el Ramadán una vez concluida la final de la Champions League que enfrontará al Liverpool y al Real Madrid este sábado. 

Rubén Pons su preparador físico explicó a una emisora de radio española que, ”por lo que yo sé en Marbella sí hacía el Ramadán. Sin embargo, se estableció un plan para estos días. El jueves, el viernes y el día del partido no lo hará, por lo que no le va a afectar. Después de la final lo volverá a retomar”.

¿Pero afecta realmente el ayuno? Hay futbolistas que afirman que el ayuno beneficia su rendimiento, como reconoció El Zhar, futbolista musulmán del equipo español del Leganés, en Radio Marca: “Juego mejor en el Ramadán porque estoy más limpio por dentro”, explicó. Sin embargo, nutricionistas consultados por La Vanguardia no opinan lo mismo.

Juana María González, directora técnica de la Clínica Alimmenta, analiza que son fundamentales “los planes de alimentación que intentan aportar los litros de agua, carbohidratos y proteínas que dejan de ser consumidas durante el día”.

González señala que en los días previos es “recomendable entrenar a una hora en la que pudiera estar hidratado (por la noche), pero estas estrategias comprometen el sueño. Las sesiones diurnas más intensas son las más comprometidas, por conllevar un mayor riesgo de lesión. La ausencia de carbohidratos y la deshidratación aumentan la fatiga”, concluye.

Aparece newsletter: 
Noticia secundaria con imagen
#comentarios

Añadir nuevo comentario

En esta sección

La medida le abre las puertas de la Selección Nacional del país del Golfo de cara a próximos partidos del Mundial

22/01/2020 - 18:09

El equipo blanco logró vencer 4-1 en los penaltis al Atlético

13/01/2020 - 08:58

Los duelos directos entre ambos equipos madrileños carecen de un dominador claro últimamente

10/01/2020 - 18:34

La familia real de la capital de Emiratos Árabes es ahora la nueva propietaria del equipo de fútbol inglés

04/01/2020 - 10:36

"Es el resultado del gran trabajo que realizan los clubes", asegura

31/12/2019 - 11:37

El jugador revelación del año ha sido el portugués Joao Felix, del Atlético de Madrid

30/12/2019 - 18:06

"Hay que educar a los jugadores jóvenes para no mostrar dramatismo en la derrota", dijo el español

30/12/2019 - 10:56

El conjunto blanco se impuso en la final del campeonato internacional disputado en EAU

29/12/2019 - 21:12

En portada

La tragedia se presentó en Egipto, cuando la madre considerada "mentalmente enferma" intentó suicidarse

26/01/2020 - 12:05

El ave sufría una infección grave cuando fue encontrada

26/01/2020 - 11:32

Altos funcionarios de EEUU habían negado que algún militar resultara herido en el atentado

26/01/2020 - 10:35

El emirato está muy comprometido desde hace años con la promoción del arte y de los países hispano hablantes

26/01/2020 - 10:30