PREGUNTA. Estoy pasando unos días con mis nietas en Dubai y tengo la costumbre de tomar una tila por las tardes para regular mi presión arterial. Tengo entendido que es bueno. La cuestión es que se me han terminado los sobres y he ido a una farmacia, pero no tenían tila. ¿Dónde la puedo conseguir?
RESPUESTA. En esta ocasión nuestra respuesta va a tener que comenzar con una pregunta. ¿Sabe usted si el origen de la hipertensión es de tipo nervioso? Le hacemos esta pregunta por una razón. La realidad es que no existe ninguna evidencia científica de que la tila posea ninguna propiedad contra la hipertensión.
El consumo de la tila suele asociarse a favorecer la relajación y también a la conciliación del sueño. Incluso en algunos países europeos se emplea como remedio para la tos, debido a que tiene propiedades antiespasmódicas. De ahí nuestra pregunta, ya que si la razón de que su presión arterial sea alta es de tipo nervioso, la tila sí contribuirá a mejorar su situación, ya que la ayudará a calmar sus nervios y su ansiedad, equilibrando la tensión.
Sin embargo, hay otros muchos motivos por los que la presión arterial puede no estar en el nivel adecuado. Por ejemplo, puede tratarse de un problema de colesterol o de dificultad para eliminar líquidos del organismo.
En el caso de que el origen de que usted tenga tendencia a ser hipertensa tuviera que ver con niveles altos de colesterol, la tila no estaría siendo de ayuda. Lo mismo ocurre si el origen es una deficiencia en la eliminación de líquidos. Para esto, las propiedades de la tila tampoco serían las adecuadas. Sí, en el sentido de que al tomar una infusión está tomando agua, pero no porque la tila en sí misma tenga propiedades diuréticas.
Lo primero ante una situación de hipertensión, como estamos seguros de que ya sabe, es consultar con el médico para que él sea el que prescriba lo más adecuado. Y como es lógico, incorporar una dieta sana y equilibrada en la que las grasas y los hidratos de carbono tengan una presencia muy reducida. Por el contrario, las frutas y verduras, así como la fibra presente en otros alimentos como los cereales integrales, sí son un buen aliado.
No obstante, poniéndonos en el caso de que efectivamente la razón por la que usted toma tila es porque el desequilibrio de su tensión arterial tiene un origen nervioso, le recomendamos nuestra infusión HELPS REST&RELAX, que podrá encontrar sin problema durante su estancia en Dubai.
Esta infusión 100% natural está hecha a base de melisa y pasiflora, dos plantas que contribuyen a favorecer la calma, el bienestar del sistema nervioso y la correcta conciliación del sueño. Puede tomar 3 infusiones al día de HELPS REST&RELAX, o bien preparar una taza con dos bolsitas y tomarla una hora y media antes de irse a la cama.
Esperamos de corazón que esta columna le sea de utilidad.
Quienes tengan dudas o estén interesados en conocer determinados aspectos en materia de salud y bienestar pueden enviar sus preguntas a los especialistas de Pharmadus a través del correo electrónico [email protected] haciendo constar en el asunto “Consejos de Salud y Bienestar”.
Helps Rest & Relax se puede conseguir en Dubai en Boots, Life Pharmacy, BinSina Pharmacy, Community Pharmacy, Dubai Herbal Treatment Centre y rambién en Organic Foods & Café.
Infusiones HELPS y lateterazul son calidad Pharmadus.
