Shamsa Abdullah bin Hammad, jefe del programa de Servicios de Salud de la Autoridad de Salud de Dubai (DHA), indicó que "a pesar que las ventajas del uso de la tecnología inteligente son un montón, sobre todo en el sector de la salud, el uso excesivo de la tecnología puede conducir a problemas de salud. Es importante que la gente sea consciente de estos problemas para que puedan limitar su tiempo de pantalla".
"Mirar la televisión, el uso de teléfonos inteligentes y dispositivos durante un largo periodo de tiempo pueden causar ansiedad y, en algunos casos, incluso conducir a la depresión. Es importante limitar la exposición a estos dispositivos a una duración máxima de 30 minutos por día. Esto es especialmente importante para los niños", señaló a continuación.
Ayman Al Boudi, un neurólogo en el Hospital Rashid, explicó que las "pantallas, incluyendo televisores, ordenadores, tabletas, teléfonos inteligentes y videojuegos, emiten una luz azul que envía una fuerte señal al cerebro diciéndole que es de día. Si es utilizado en la noche, se puede enviar al cuerpo una señal que hace que sea difícil saber qué es de noche y la hora de dormir. La luz azul altera las hormonas que ayudan a inducir el sueño, por lo que es más difícil de ir a dormir".
"Esto lleva a un sentimiento de cansancio, sensación de inquietud y puede causar dolores de cabeza a la mañana siguiente. Si los niños no duermen lo suficiente, no van a ser capaces de hacer frente a las demandas de una jornada académica en la escuela", apuntó.
Bin Hammad dijo que las personas tienen que adoptar la postura correcta para evitar que la espalda, cuello y hombros sufran dolores durante el uso de los aparatos tecnológicos. "Las personas que usan dispositivos inteligentes y pantallas durante un largo periodo de tiempo, sobre todo en una base diaria, son más propensos a problemas en el cuello y la espalda". señaló. Por lo que sugirió el uso correcto de la postura corporal para los usuarios de la tecnología.
