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Encuentra sentido a tu vida

"En DETRIBU pensamos que el sentido de vida sí tiene que ver con tu pasión, con tu talento, con aquellas cosas que te gusta hacer y que se te dan bien hacer"

Una excursionista en una montaña en RAK. (EL CORREO)

Detribu

Marta Pérez

A veces, conforme iba creciendo, siempre sentía que faltaba algo en mi vida. Creo que ese algo se podría identificar con ‘el vacío existencial’ del que habla Viktor Frankl en su obra ‘El hombre en busca de sentido’. Pero entonces no lo sabía. Llenaba ese agujero con encuentros sociales, películas, pasatiempos, alcohol, otras drogas, mala alimentación o con una pareja con la cual ni siquiera llegaba a conectar. Esto también lo describe muy bien Frankl cuando menciona que este vacío lo llenamos con 'voluntad de poder" o de "placer", identificando éste último con dinero o placeres momentáneos, ya sean sexuales, laborales o de ocio -aquí la raíz de un comportamiento adictivo, llenar compulsivamente el hueco vacío para que no duela-.  

La Logoterapia, fundada por el propio Frankl, propone que la “fuerza primaria” o primera motivación del ser humano es la búsqueda de sentido y en DETRIBU queremos mantener esa base. Con un sentido de vida, parecido a lo que diría Nietzsche, seríamos capaces de afrontar cualquier obstáculo que se cruzara en nuestro camino. Si no hay sentido de vida, hay vacío existencial, aunque éste pueda no molestar en periodos de la vida. Si no hay sentido de vida, una circunstancia determinada que nos cueste afrontar puede hacer aflorar esta carencia. Posteriormente, llegará el sufrimiento, que se presenta como la gran oportunidad para analizar y valorar qué tipo de vida estamos llevando: si estamos honrando a nuestra esencia o por el contrario, vivimos la vida bajo el sentido del "deber" o de lo que otr@s esperan de nosotr@s.

¿Cómo encuentro mi sentido de vida? ¿Es lo mismo el sentido de vida que la pasión?

El sentido de vida debe trascender cualquier deseo puntual del ego y tiene que diferenciarse de ello. El sentido de vida no puede ser comprarme una casa o un coche específico. Esos son objetivos materiales que nos pueden ayudar a conseguir ciertas metas, y así es como tenemos que verlos, pero no son fines últimos. El sentido de vida tiene que ver más con servir a la humanidad. ¿Qué significa esto? En DETRIBU pensamos que el sentido de vida sí tiene que ver con tu pasión, con tu talento, con aquellas cosas que te gusta hacer y que se te dan bien hacer. ¿Por qué? Porque solo desarrollando ese potencial inactivo que se encuentra dentro de ti podrás dar desde tu interior algo a la comunidad, a la sociedad. Y eso es un sentido de vida, algo que perpetuar. Y cuando te pones a ello, queremos creer que pocos asuntos podrían frenarte. Cuando te diriges hacia el lugar al que correspondes, es difícil que algo te haga dar marcha atrás. El sentido de vida hace que podamos esquivar las dificultades, por eso ante el sentido de vida sólo queda la posición de la responsabilidad, es lo que quiero y tengo que hacer y por lo que voy a trabajar, es decir, dedicar mi tiempo.

Lo que podemos aportar al Universo o a la humanidad es nuestro sentido de vida. ¿Y cómo lo descubro? No es fácil. A mí me costó años, un par a lo mejor, y los últimos meses tuve que hacer un intensivo dedicado sólo a buscar con lupa dentro de mi ser. Y en ello sigo. Depende de la persona, hay gente que lo encuentra antes y otras al final de su vida, cuando tiene que llegar, aunque si te encuentras leyendo esta página y en un proceso de descubrimiento personal, es probable que te quede poco para encontrarlo, que ya haya llegado tu momento.

EJERCICIO PARA ENCONTRAR EL SENTIDO DE VIDA

Coge papel y algo para escribir.

Encuentra un lugar y un momento en el que puedas estar tranquil@.

Concéntrate cinco o diez minutos en tu respiración, fíjate en ella y en cómo se siente el resto de tu cuerpo. No te sientas arrastrad@ por tus pensamientos, cuando lleguen, déjalos ir.

Luego, piensa en tu niñez, ¿qué te gustaba hacer?

Más allá, ¿qué haces sin que te cueste trabajo, sin quejas? ¿Qué podrías ofrecer al mundo?

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Ten en cuenta que normalmente el sentido de vida no tiene que ser el descubrimiento del siglo. Puede ser que tu sentido de vida coincida con el de otras personas, pero lo que tú puedes dar será único, porque cada persona es diferente y aunque hablemos o hagamos una misma cosa, la perspectiva cambia. Que no te frene pensar que lo que tú quieres hacer lo están desarrollando ya miles de personas. Estudia y trabaja el asunto, la excelencia es un hábito, así que a por ello. El sentido de vida da felicidad, sonrisas, equilibrio y mucho bienestar.

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Atención: Ten en cuenta que este texto está escrito de acuerdo con las experiencias de vida de la fundadora de DETRIBU y con lo que ella ha conocido, puede haber diferentes visiones sobre un mismo tema dependiendo de las vivencias de las personas. Todas se respetan y se escuchan.

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