Estrés

Los seres humanos siempre corremos el riesgo de vivir en piloto automático y desconectarnos de nosotros mismos

"Nos hemos olvidado de una de las personas más importantes en nuestras vidas: nosotros mismos"

"Una cura de sueño o desconexión no es suficiente para aliviar el agotamiento emocional. Sería un simple efecto placebo como solución momentánea. Cuando lo sentimos, necesitamos frenar para…

"Un informe publicado por la revista científica 'The Lancet' asegura que una hora de ejercicio diario contrarresta los riesgos que conllevan ocho horas sentado, sin actividad"